manfaat minyak zaitun untuk lelaki Minyak zaitun mentransmisikan rasa antara makanan, jadi tidak pernah menggoreng daging dalam minyak zaitun yang digunakan untuk menggoreng ikan dan sebaliknya. Nenek selalu menyimpan botol untuk ikan dan satu untuk daging sebelah botol minyak zaitun. Ini adalah cara terbaik untuk tidak mendapatkan rasa campur aduk.
Akhirnya, minyak zaitun terlihat lebih tebal daripada minyak nabati lainnya, tapi ini hanya penampilan sebagai, bertentangan dengan kepercayaan populer, ia tidak memiliki lebih banyak kalori daripada minyak bunga matahari, misalnya.
Minyak zaitun untuk kesehatan Anda
Pada abad ke-13 Arnau de Vilanova, dokter keluarga kerajaan Catalan, sudah menyadari bahwa asupan moderat minyak zaitun meningkatkan fungsi vital tubuh. Pada abad ke-20, akhir dokter Amerika, Ancel Keys MD, mencatat bahwa diet Mediterania berdasarkan minyak zaitun mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar