cara paling cepat menurunkan kolesterol Anda tidak harus berpikir tentang perubahan yang Anda akan membuat sebagai diet. Ini mental dapat membuat Anda siap untuk kegagalan. Jika Anda memperkenalkan makanan baru secara bertahap dan perlahan-lahan mulai menggantikan lebih hati alternatif yang sehat Anda akan menemukan bahwa perubahan yang Anda buat akan lebih mudah untuk mempertahankan selama sisa hidup Anda.
Bila Anda melihat obat kolesterol alami, Anda harus berpikir tentang pendekatan dua arah. Daripada hanya mencoba untuk menurunkan LDL atau kolesterol "jahat", Anda juga harus berpikir tentang meningkatkan tingkat HDL atau kolesterol "baik" dalam aliran darah Anda. Hal ini karena tingkat HDL yang lebih tinggi benar-benar dapat mencegah arteri Anda dari menjadi tersumbat serta komplikasi kesehatan yang serius yang dapat berkembang.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar