diet mayo bahasa indonesia Menurut American Heart Association, risiko ini disebabkan oleh peningkatan kadar kolesterol. Kenaikan kolesterol disebabkan oleh peningkatan lemak dan penurunan serat dari buah-buahan, sayuran, dan produk gandum. Makanan ini adalah karbohidrat kompleks, dan menghilangkan mereka menyebabkan tubuh untuk membakar lemak yang tersimpan. Sementara proses ini menyebabkan penurunan berat badan, itu memicu reaksi yang disebut '' mode kelaparan. '"
Ketika seseorang berakhir diet dan lagi makan karbohidrat, tubuh merespon dengan mengubah makanan menjadi lemak. Perlindungan ini terhadap hasil kelaparan dalam penambahan berat badan.
Grapefruit merupakan sumber vitamin C dan serat, tetapi buah jeruk tidak memiliki kapasitas untuk membakar kalori. Itulah salah satu kesalahpahaman tentang diet mode bahwa Mayo Clinic disebut '' hoax '' karena membatasi berbagai makanan dan menjanjikan penurunan berat badan yang dramatis. Penelitian oleh klinik dan organisasi
Tidak ada komentar:
Posting Komentar