bagai mana cara melakukan sit up Juga manfaat setelah sembuh adalah bahwa ketika Anda membangun kembali kekuatan di daerah ini Anda akan dapat latihan yang Anda inginkan tanpa rasa sakit atau khawatir. Jika itu adalah sesuatu yang lain, mungkin kram, dan Anda perlu melengkapi beberapa magnesium, maka itu adalah baik untuk mengetahui juga.
replymore →
Profil Ronlavine image71
Ronlavineposted 3 tahun yang lalu
Saya setuju dengan Chris Fry dan lain-lain yang sit-up tidak latihan yang baik. Mereka menempatkan lebih banyak tekanan pada punggung dan dapat merusak cakram. Plus, mereka tidak mencapai tujuan latihan perut di tempat pertama, yang adalah untuk memberikan dukungan trunk / stabilitas.
P.S. Saya seorang dokter chiropractic
replymore →
MosLadder profil image94
MosLadderposted 3 tahun yang lalu
Jika rasa sakit belum hilang, atau berulang setiap kali Anda melakukan sit-up dan / atau latihan inti lainnya, pasti berhenti (semua) aktivitas sampai Anda mendapatkannya diperiksa.
replymore →
Profil Kebugaran Fitness image71
Pusat Fitnessposted 3 tahun yang lalu
Tidak ada komentar:
Posting Komentar