contoh menu diet rendah protein Lebih baik untuk melihat contoh menu diet makanan mentah bahwa seseorang dapat mengikuti setiap minggu. Sarapan dapat mencakup beberapa cangkir buah-gula yang kaya melon tersebut. Seorang individu dapat mempertimbangkan pencampuran sejumlah buah-buahan ke dalam buah mentah, jus sehat.
Makan siang khas dapat terdiri dari salad berdaun hijau memiliki saus salad yang dibuat dengan menggunakan lemak tumbuhan mentah seperti alpukat. Salad dapat dicampur dengan buah manis seperti lemon atau jeruk, dengan satu atau beberapa porsi buah untuk meningkatkan tingkat energi seseorang.
Ideal menu untuk makan malam dapat terdiri dari salad besar yang memiliki campuran sayuran berdaun hijau. Nilai gizi salad ini dapat didorong oleh termasuk kacang-kacangan, buah zaitun atau alpukat kaya lemak. Alkohol harus dihindari dan dianjurkan untuk minum kedelai atau susu mentah sebagai gantinya.
Ideal menu untuk makan malam dapat terdiri dari salad besar yang memiliki campuran sayuran berdaun hijau. Nilai gizi salad ini dapat didorong oleh termasuk kacang-kacangan, buah zaitun atau alpukat kaya lemak. Alkohol harus dihindari dan dianjurkan untuk minum kedelai atau susu mentah sebagai gantinya.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar