cara mengecilkan paha atas dan bawah Tip # 2 Metabolisme tinggi - Semakin cepat tingkat metabolisme Anda semakin banyak lemak yang Anda bakar sehingga membantu bersama dengan makan protein dengan setiap kali makan dan ikuti tips latihan di bawah ini.
Tip # 3 Interval Training Semburan - Dengan menambahkan beberapa pendek, intensitas tinggi semburan interval untuk pelatihan Anda, Anda akan mencair lemak lebih cepat. Besar kerugian inci pada paha juga! Penelitian menunjukkan bahwa dengan menggunakan rumus ini Anda dapat membakar lemak hingga 9 kali lebih cepat dari biasa "steady state" rutinitas cardio.
Tip # 4. Bobot / Mesin Pelatihan - pelatihan By dengan bobot dan mesin Anda akan membakar lemak dan membentuk paha super cepat.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar